Psikolog Ferahim Yeşilyurt, öğrencilere Orta Öğretim Kurumları Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Sınavının (OKS) yapılacağı 8 Hazirana kadar iyi bir planlama yapmalarını önerdi.
İSTANBUL - International Hospitaldan Psikolog Ferahim Yeşilyurt, sınava sayılı günler kala öğrencilerdeki kaygı düzeyinin giderek arttığını belirterek, kaygıları azaltmak üzere bazı önerilerde bulundu.
Öğrenciler, sınavın yapılacağı 8 Hazirana kadar iyi bir planlama yapmalı diyen Yeşilyurtun önerileri şöyle:
Örneğin elinizdeki tüm kaynakları bitirmek isteyebilirsiniz. Ancak kalan zamanda tüm soruları bitirecek vaktiniz olmayabilir. Zamanınızı, eksik olduğunuz konularda sorular çözme yönünde planlayabilirsiniz. Elinizdeki çözmek istediğiniz soruları belirleyin. Deneme sınavlarının sonuçlarını abartmayın. Bu sonuçlar, sizin eksik olduğunuz konuları tespit edebilmek için yapılmaktadır. Mümkün olduğunca deneme sınavlarını kaçırmayın. Bu sınavlar sadece soru çözmenize değil, sınav ortamına fizyolojik ve psikolojik olarak da hazırlanmanıza yardımcı olur. Evde test çözerken mutlaka zaman tutmaya özen gösterin. Psikolojik dayanıklılığınızı artırın. Kendinizi başka öğrencilerle kıyaslamayın. Çevrenizdeki öğrencilerin çözdüğü soru sayılarını öğrenip kendinizi kıyaslamaya çalışmayın. Çünkü bu kıyaslamalar genellikle aldatıcı olmaktadır. Başarılarınızı ödüllendirin. Sıkıldığınızda, kendinizi verimsiz hissettiğinizde, rehber öğretmeninizden, okul öğretmenlerinizden veya bir psikologdan yardım isteyin.
kimseyle kendimi asla
kıyaslamam..kimseyide rakip olarak
görmüyorum..ayrıca bizim okuldaki
rehber öğretmeni bence hiç bişey
bilmiyor... :D
Sercan Şanal - İstanbul
06 Haziran 2008, Cuma 22:01
Önerileriniz için sağolun. Ben OKS ye
fazla çalışmadım yani 6. Sınıftan beri
en fazla 250 test çömüşümdür :S Yani
anlıcanız ben bu dünyaya ot geldim ot
gidicem çalışmak istiyorum am
çalışamıyorum ama şöyle köyde olsam
sakin bir oda temiz hava sessizlik ve
o dada tv filan olamamalı tek test
kitabı ve ben ahhhhhahaaaaa
elif - Erzurum
06 Haziran 2008, Cuma 10:40
cok saolun iyi glmiş olmalı bnA ama
yinede cok calıştığıımı
zannetmiyorum.baskalarıyla kıyaslama
konusunda haklı olabilirsiniz.şafak 2